Ja, idag har det verkligen varit en sådan dag! Började kanon då jag vaknade pigg och utvilad, gick ut på morgonpromenad som var fantastiskt skönt och hade en allmänt bra morgon. Tiden gick fort på jobbet fram till lunch, härligt! Sen ringde min mamma och berättade en tråkig sak vilket gjorde att allt bara sjönk. Humöret, piggheten, ja allt gick ner på lågvarv :/

Var sugen på att träna idag och jag fick tillbaka piggheten senare på eftermiddagen i alla fall. Men sen bara kom allt över mig igen och jag kunde bara inte fokusera på träningen. Tankarna snurrade runt, runt i huvudet = ingen riktig fokusering på vad jag gjorde i gymmet.

Fick ihop 2 ryggövningar och 2 bicepsövningar i alla fall, men var så gott som gråtfärdig där emellan. Lyckades trots allt vara fokuserad just när jag körde övningarna och de gick skitbra ändå! Ökade vikterna på båda bicepsövningarna och latsdrag, samt ökade reps i chins (i maskin). Så just det är jag är jag jättenöjd med!

Summa summarum = grymt sorglig dag, men både nöjd och missnöjd med träningen. Jobbigt att fokusera på nåt när man har andra tankar i huvudet som snurrar runt, runt.


Världens finaste hund *love you*