Som sagt, det gäller att utnyttja tillfället när vädret är såhär bra som det har varit i eftermiddag/kväll. Efter att jag vilat mig lite efter intervallpasset så körde vi ut till Lynga för en promenad i lagom takt, den blev inte alltför rask. Följde den gula slingan, ingen aning hur lång den är. Fikade lite när vi hade gått den runt, och gick sedan bortåt Dynen. Oh my god. Det var ju skithögt upp och man fick minsann traska uppför x antal trappsteg innan man var uppe. Men vilken utsikt! 38 meter hög sanddyna mitt i skogen, helskumt verkligen :o) Men väl värt pulsstigningen uppför, om man frågar mig.


Bilden gör inte utsikten riktigt rättvis, man såg havet bra mycket tydligare och det var ljusare.


Underbart vara ute i naturen :)


Men jag hade mer "spring i benen" när jag kom hem så jag fick med pappa ut på en cykelrunda. Cyklade ut till Fyllinge där jag är uppväxt och jag fick värsta nostalgitrippen. Jättemysigt! Allt var sig likt men ändå så är det så himla olikt. Husen ser nästan likadana ut som för 10 år sedan, men allt kändes mindre på nåt vis. Cyklade upp på det nya området och tittade, många nya fina hus har där byggts och Fyllinge har blivit mycket större! Och motvind är bara förnamnet på vad vi hade på hemvägen, fick trampa på rätt bra utmed Laholmsvägen. Körde med pulsklocka och har märkt att cykling ger betydligt högre puls än rask promenad :o)

Nu är jag lagom trött i kroppen så nu kan jag ta kväll med gott samvete efter mycket frisk luft och mycket rörelse.

Totalt idag har det blivit:

*Löpning, trappintervaller - totalt 40 minuter
*Promenad i Lynga - totalt 75 minuter
*Cykling i bra tempo - totalt 55 minuter

Nöjd och glad! Önskar alla en trevlig fredagskväll!