Redan ny vecka igen, det är galet vad fort tiden går. Men vi går åt rätt håll nu så det gör absolut ingenting.

Har gjort en planering inför nästa vecka, men tja, den kan komma att ändras. Man vet aldrig vad som sker under veckan :o)

Måndag: gästspel med gruppträning på Nautilus: funktionell styrketräning
Tisdag: löpning (ev ute, annars på löpband)
Onsdag: gym - rygg + triceps
Torsdag: BodyCombat
Fredag: gym - bröst + biceps + axlar samt löpband
Lördag: vila
Söndag: gym - ben + corepass

Låter som en bra planering va? Har även tänkt ta lite raska promenader utöver detta, bl a eventuellt morgonpromenad på torsdag och lördag.

Veckans mål: komma upp i tid på morgnarna och promenera till jobbet varje dag!