Ja, den här veckan är verkligen lätt att sammanfatta ;o) En riktigt dålig träningsvecka, men jag har haft mer fokus på andra saker och fått mig extra vila. Så jag försöker känna mig nöjd ändå *klapp på axeln*. Har ändå fått ut massor av veckan!

Måndag: 45 min kvällspromenad
Tisdag: axlar och biceps + spinning 45
Onsdag: vila
Torsdag: triceps + spinning 45
Fredag: vila
Lördag: 20 min morgonpromenad
Söndag: vila

Som sagt, enkel att sammanfatta ;o) Jag har lite huvudbry för mitt skulderblad/min rygg som inte verkar ge sig helt. Är bättre nu efter lite vila i veckan, men är ändå inte helt borta. Vad ska man göra? Träna på ändå och hoppas det försvinner? Ringa sjukgymnasten jag fick tips om av läkaren och se vad hon har att säga? Suck. Jag ska i alla fall testa att köra på med styrkan veckan som kommer och se om det blir värre. Känner inget när jag tränar eller så, mest när jag gör vissa rörelser eller när jag nyser.

Jaja. Nästa vecka ska i alla fall bli en grym träningsvecka, det ska jag se till! Dock förkylning på G känns det som, men jag gör vad jag kan för att mota bort den, verkar fungera *peppar, peppar*

NU KÖR VI!