Träningssammanfattning vecka 5
Ytterligare en bra träningsvecka att lägga till handlingarna. Jag är nöjd! :o)
Måndag: Rygg + triceps 50 min, core 30 min
Tisdag: Ben 50 min
Onsdag: PW 90 min
Torsdag: PW 45 min, BodyCombat 55 min, crosstrainer 20 min
Fredag: Bröst + biceps + axlar 60 min, core 30 min
Lördag: PW 120 min
Söndag: PW 60 min, core 30 min, löpband 20 min
Måndag: Rygg + triceps 50 min, core 30 min
Tisdag: Ben 50 min
Onsdag: PW 90 min
Torsdag: PW 45 min, BodyCombat 55 min, crosstrainer 20 min
Fredag: Bröst + biceps + axlar 60 min, core 30 min
Lördag: PW 120 min
Söndag: PW 60 min, core 30 min, löpband 20 min
Kommentarer
Postat av: Jennie
Bra tränat!
Vi får väl se om det blir Göteborgsvarvet för mig också...finns det en plats för mig så tar jag chansen =)
Trackback
