Ny vecka, nya utmaningar, nya möjligheter. Livet är fantastiskt, inte sant? :o)

Måndag: Rygg + triceps, någon form av cardio efteråt
Tisdag: Ben + mage
Onsdag: Löpning - på bandet eller utomhus beroende på väder
Torsdag: BodyCombat
Fredag: VILA
Lördag: Bröst, biceps och axlar - tillsammans med Roger någonstans i Malmö
Söndag: VILA - alternativt löpning

Utöver detta de vanliga promenaderna såklart, dem kan man inte överge :o) Roger har visst ben-dag i helgen, hmm. Får se hur jag gör. Är ju klart roligt köra tillsammans när vi väl ska träna ihop, men samtidigt så är det inte ultimat att köra bröst, biceps och axlar dagen innan eller dagen efter combat. Hmm. Ja. Så det kan komma att kastas om lite, men detta är grovplaneringen i alla fall :o)

Nu blir det spikmattan i sängen och antingen Body eller Runners för lite extra inspiration. Bra man kan ta fram gamla tidningar man inte läst på länge, de blir som nya haha ;o)

Natti natti!