Återigen dags för en sammanfattning av veckans träning, det är galet så fort veckorna går! Är rätt nöjd ändå med veckan, trots att det började dåligt i måndags.

Måndag: vila (mådde inte bra)
Tisdag: rygg + triceps, 30 min crosstrainer
Onsdag: ben, 40 rask min promenad
Torsdag: BodyCombat + Flow
Fredag: 20 min rask promenad
Lördag: bröst + axlar + biceps, 90 min rask promenad
Söndag: 60 + 60 + 15 min rask promenad

Totalt 10 h och 15 min.

Nu kör vi vidare mot vecka 5! Kommer bli en bra vecka, det känner jag på mig :o)